弾力性・保水性をもたらすグルコサミン

関節の健康をサポートするグルコサミン

グルコサミンは体内の関節などに存在する軟骨成分のヒアルロン酸などのグリコサミノグリカン(ムコ多糖)の構成成分となるアミノ糖の一種。グリコサミノグリカンは組織に弾力性や保水性などを与える作用のある成分です。関節などにおいてグルコサミンはグリコサミノグリカンの新陳代謝に重要な役割を果たしています。加齢などによりグルコサミンの合成が分解に追いつかなくなると新陳代謝がスムーズにおこなわれなくなり、変形性関節症などをおこす要因となることがあります。

不足するグルコサミンの補給

体内で不足するグルコサミンを補うには、サプリメントなどでグルコサミンを摂取することが有効とされています。グルコサミンは自然界においてカニやエビなどの甲殻類のキチン質の主要成分として豊富に存在し、カニやエビなどから分離・抽出されたグルコサミンがサプリメントの原材料として利用されています。

グルコサミンのサプリメントの例

• ディアナチュラ グルコサミン
• オリヒロ グルコサミン

そのほかのグリコサミノグリカン(ムコ多糖)

• ヒアルロン酸

• グリコサミノグリカン(ムコ多糖)
• ミネラル
• カロチノイド
• 果汁飲料
• 茶飲料
• 植物ハーブ
• ビタミン様作用成分
• ハチ健康食品
• 天然醸造酢
• 健康機能性成分
• ビタミン
• その他おすすめサプリメント

植物が含む健康成分カロテノイドの抗酸化作用と健康へのはたらきについて。

必須微量栄養素であるビタミンのはたらきと各ビタミンを含む食品について。